香蕉里含有大量的维生素含有丰富的钾,对缓解牙龈疼痛有一定的效果,但是注意量的摄取不能吃的太多,避免引起上火的情况,你可以吃点消炎和去火的药,这期间避免吃还有刺激性的食物多喝水,如果还得不到缓解的话最好去医院检查一下。