女性的月经在一定程度上反应了女性的健康状况。月经颜色淡量少通常暗示着血虚,可能有贫血等问题。中医上认为血是营养我们人体各个器官,所以如果血虚就会体质变弱,如果长期血虚,就会影响气,最终气血两虚。
血虚的女性可以吃一些补血的食物,最好的就是阿胶,阿胶有美容养颜的功效。