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经常上夜班该怎么调理身体
我上班两年了,每个月要上10天夜班,平时也了解了一点关于熬夜的坏处,最近每当上夜班,脸上就长痘痘,是否和上夜班有关系?我该怎么减小经常上夜班对身体的伤害,谢谢!
提问时间:2020-03-29 21:04
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好!根据您的描述及临床资料分析,考虑是和上夜班有关系;建议您保证睡眠时间,多喝水;注意加强锻炼及营养即可
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