健康指导:蜂蜜中主要含有果糖和葡萄糖,能为人体提供直接的能量,不会在人体蓄积引起肥胖,蜂蜜中含有种类丰富的维生素和矿物质以及活性物质,柠檬中的维生素C含量非常高,还含有各种有机酸,和蜂蜜一起泡水喝的话有抗氧化,清除人体自由基,抗衰老,美容养颜,补中益气,润肠通便的功效。
泡的时候要注意用温开水,水温高的话会破坏二者中的活性物质。