病情分析:你好,根据你提供的情况,考虑是脚踝扭伤的,这是比较常见的关节外伤,一般是会引起肿痛的。指导意见:对于扭伤,首先是建议做个片子看一下,排除一下骨折的可能,如果说没有骨折的话,一般是问题不大的,建议在扭伤后48小时内冷敷,过后可以热敷,适当的服用点活血化瘀的药物,晚上疼痛的话建议可以把脚部垫高,过几天就好了,祝健康!