一般女性更年期都是在4555岁之间的,会出现脾气暴躁,多疑,失眠,出汗,精神不振一系列症状。建议您保持心理平衡,调整好自己的心态,保持乐观情绪。
多运动,喝一些豆浆,安全度过更年期。多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆而且一定要自己制作的豆浆才会起到作用!