罗汉果泡水喝功效。

罗汉果属于中国特有的经济和药用植物，罗汉果被报道有多种生理活性，如降血脂，降血糖，抗菌消炎，抗癌等。从机理上来说这些功效归因与罗汉果及其提取物所具备的抗菌，抗糖尿病及清除自由基三个方面的作用。

然而用罗汉果来泡水饮用时，我们摄入的仅仅是一少部分浸入水中的罗汉果活性物质，无法准确的保证其中浸泡出的有效含量。

对于疑似有食疗效果的食物，抛开摄入剂量谈功效都显得不靠谱。当然对于偏好罗汉果风味的人群来说，用它来泡水有效的保证了日常水分的摄入量，也是能够起到预防便秘的效果。