病情分析: 您好,一般在小产后十天最好是不要上形体课了,剧烈的运动,容易引起大出血等现象的,一定要注意多休息的。
意见建议:至少等20天以上再运动比较好的,一个月内不要有性生活了,不要吃生冷的食物,同时要B超复查子宫恢复的情况的。
祝健康。