从你的情况来看,低压95高压135,是属于低压高的现象。这些过程受患者年龄、内分泌、糖代谢等等很多原因的影响。如果一旦发现自己出现低压高的情况,应注意定期复查血压,保持饮食清淡为宜,多吃具有降低血压作用的食品。
要适当的进行运动锻炼,注意控制体重,一日三餐不可吃得过饱。