左胫骨平台骨折打上钢板5个月后能练习跳绳

一、加强腰背肌肉的功能锻炼：腰背肌肉的强劲可增加腰椎的稳定性，拮抗腰椎滑脱的趋势。腰背肌肉的锻炼可用下列两种方法。其一是俯卧位，两上肢呈外展状、抬头、抬胸、上肢离开床面，同时双下肢亦伸直向后抬起呈飞燕状。其二是仰卧位，两膝屈曲，双足踩于床面，吸气时挺胸挺腰，使臀部离开床面，呼气复原。二、限制活动：减少腰部过度旋转，蹲起等活动，减少腰部过度负重。这样可减少腰椎小关节的过度劳损、退变，在一定程度上避免退行性腰椎滑脱的发生。三、减轻体重：尤其是减少腹部脂肪堆积。体重过重增加了腰椎的负担及劳损，特别是腹部脂肪堆积，增加了腰椎在骶骨上向前滑脱的趋势以上是对“腰椎滑脱应该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

此部位的骨折术后是容易肿胀的。如果愈合趋势良好，局部没有明显肿胀的话，慢慢就会恢复的。

卧硬板床休息，加强腰背肌锻炼，外用骨通膏或磁疗贴。严重的去康复科针灸、电疗等理疗可缓解症状。

一般是不恰当活动所致，晚上睡觉时脚抬高利于消肿，复查片子看愈合情况

你好，目前的情况是孩子快2个月了，检查结果是先天性髋关节脱臼.这个可以通过B超检查来判断的。一般来说三个月以上可以拍片确定的，如果是这个问题，早期可以考虑保守治疗的，蛙式石膏固定为宜

从你说的症状来看是不能排除是骨软骨疣的可能，是青少年比较常见的骨科疾病

这种情况首先考虑看有没有肾结石，其次就是腰肌劳损或者腰椎间盘突出。指导意见如果是静坐生活方式的人，多半是由于久坐引起的腰肌劳损所致。

你好！唯一的好办法就是服中药春来玉泉丸进行标本兼治。春来玉泉丸是治疗糖尿病最理想的药，纯中药，见效快，标本兼治，无付作用，老少轻重都可用，并可彻底治愈。中药可把糖尿病患者整体恢复降，患者象年轻十岁那么好，平均寿命可延长十---十五年，所以取名：春来玉泉丸。春来玉泉丸共分：A.B.C.三种A型：适用于血压正常.偏高或偏低的患者。B型：适用于同时血压高.需服降压药的患者。c型：适用于胃肠虚寒经常泻肚的患者。因为找到了病的根源及最佳治疗方案，所以见效快.无任何付作用，中药是标本兼治。糖尿病都有肾阴虚营养物质流失.脾失运化，食物不能消化吸收，心肌缺血.循环不畅的共性，所以各型患者都可服用。而且疗效显著！服药7天秀有泡沫.混浊发粘的可完全清澈，服药10---15天可视物清晰，体力倍增，精神焕发，腿酸乏力减轻，脚热痛完全消失。服药30天轻采停西药，手脚麻木.身痒可减轻或消失，重采减少西药用量，都可参加力所能及的劳动。服药2---3个月重采逐渐减少西药用量，头发发黄干枯的可变黑有光泽，严重脱发的可长出茂密的新发，严重消瘦少气无力的可逐渐恢复体重，满面红光。服药3---5个月轻采痊愈，重采停西药，部分白发可变为黑发，象年轻十岁那么好女性无性欲.阴道干涩.月经不调者1---2个月可恢复正常。服药3---5个月习惯性流产者可完全恢复降，再怀孕可保母子降。男性性功能严重减退者，服药10天有好转，1---2个月可恢复正常。脚溃烂者另外抹速康油10天好转，2---3个月完全愈合。平时肠胃不降，服药后出现泻肚者，同时结合服中成药香砂养胃丸10---15天可恢复正常[香砂养胃丸药店有售，按说明服]。由于是整体调理，脂肪肝，胆襄炎，股骨头坏死可同时治愈。[肾主骨，肾阴虚导致骨蒸内热缺乏营养，才会坏死，所以对股骨头坏死疗效更理想。]浮肿的另外用意米100克，桑皮15克，芦根20克，云苓皮20克，王不留行30克，车前子30克，赤小豆15克，泽泻10克，生姜皮10克。共为一付药煎三次，服一天半，连续服。前几天可结合用点西药利水。肿退以后，还要减量服。内脏功能恢复正常了才真正不肿。中药疗效虽好，但不是直接降糖，是通过增强体质，恢复内脏功能，自身降糖，必然是慢性病，只能慢慢恢复，另外，人的体质.病情轻重.对药物的敏感程度不一样，服药效果也不一样，不要急于要求血糖正常，内脏功能恢复正常，慢慢自然恢复降。注意事项：A.不需严格忌口，不喝酒，不吃糖，家常便饭可随意吃，适当清淡为好，水果可偶尔吃点，吃的全，消化吸收的好，体质恢复的快。B.只要感觉正常，不必频繁测血糖。C.春来玉泉丸是纯中药，降糖西药要同时用，病情好转后可酌情逐渐减少西药用量。西药完全停用以后，再进行适当的巩固治疗即可彻底治愈。用法用量：成人每次20粒，每日三次，饭后服。儿童酌减。

你好，腰椎间盘突出症跟你工作性质有很大关系的，长期搬运频繁弯腰容易导致腰肌劳损，腰椎间盘突出的，这个工作对你很不利的，可以引起腰疼，下肢窜麻，腰部活动受限等现象啊

你好，你说的这种情况一直在训练，那会不会是因为训练造成的损伤。建议你去看看医生，做一些必要的临床检查以明确诊断方便治疗。