一天睡3小时，而且有点声音就醒？

晒伤，夏季的日照非常强烈，夏天出门应该尽量涂防晒霜，最好穿深色衣服，因为紫外线比较容易穿透浅色衣服。晒伤后处理不当，会对皮肤造成严重的伤害，紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单，它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题。指导意见皮肤晒伤后，可使用浓度为1.9%的盐水敷在伤处。调制这样的盐水方法很简单，只需将一汤勺食盐溶解在一升水中。红茶和橡树皮煮出的汤药效果也不错，不过皮肤可能会因为汤药的颜色暂时变黑。如果晒伤比较严重，吃一片阿司匹林能有效促进皮肤的修复。晒伤应该尽量涂凝脂霜，最好穿深色衣服，因为紫外线比较容易穿透浅色衣服。

食管炎是有可能会癌变的。要积极的预防预防食道癌要通过以下几方面：饮食：不吃太硬或过于粗糙的食物，进食不要过快，切忌狼吞虎咽，暴饮暴食；饮食不要过烫，不饮烈性酒，以免对食道粘膜的刺激和损伤；注意口腔卫生，不吸烟；少吃酸菜，泡菜等腌制食品，少吃熏肠，烤肉，腊肉等烟熏或炸烤太过的食物，不吃霉变，腐烂的花生，大米，高粱等；不用有毒塑料袋及印刷过的纸包裹食品。治疗食道疾病和口腔疾病：如慢性食管炎，返流性食管炎，食管白斑，息肉，憩室等。营养结构：避免某类维生素或微量元素的缺乏，应多样化，营养结构合理化，有利于肿瘤的预防。有条件者可试用药物预防，如口服维生素A，维生素C或某些微量元素的复合药物。也可用中医中药进行预防保健。人参皂苷Rh2（护命素）含量超过16%，具有预防和治疗多种疾病的功效，它存在于营养价值极高的人参当中，它能抑制癌细胞生长，缩小肿瘤体积。希望我的回答对你有所帮助！更多问题可以点我，我帮你分析一下

中医对前列腺炎有比较好的治疗效果,中成药前列舒乐,前列康片,前列通片等均可选用，平时注意饮食，饮食要清淡，不要吃过于刺激辛辣容易上火的食物，建议多喝水，多注意休息。前列腺疾病需针对不同病因采取不同的治疗手段。慢性前列腺炎通常以药物、理疗等综合治疗为主。前列腺增生可选择药物保守或手术治疗。而前列腺癌则可选择手术治疗、放疗、内分泌治疗等。1、忌辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血。2、忌酒。酒是一种有血管扩张作用的饮品，会引起前列腺充血。长期饮酒、甚至酗酒的人，多患有慢性前列腺增生。3、忌烟。吸烟的危害多，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，加重前列腺的充血。

胃溃疡建议在当地医生指导下口服枸橼酸铋钾，克拉霉素，甲硝唑。奥美拉唑。这个方案可以杀灭幽门螺旋杆菌，坚持服用.防止复发.一定要要禁烟,酒,咖啡辛辣食物。少吃含淀粉内的食物如:土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物.应以饮食规律,勿过饥过饱,少食多餐忌过冷,热,硬食物。

焦虑症属于神经症的一种，一般的症状表现有心情紧张，提心吊胆，运动性不安，植物神经系统功能紊乱等。一般的治疗方法是需要结合药物和心理疏导调节的。建议对于焦虑症的治疗一般不建议只靠药物控制，中药也只能起到些辅助性的作用，重视的心理方面的疏导调节，平时可练习使用呼吸放松疗法或想象放松疗法来放松心情，具体方法可以自己查一下，很简便有效。祝健康。

您好你的情况这疱疹是病毒感染，一般是需要积极抗病毒治疗的，常用的药物是阿昔洛韦，还可配合用些清热解毒的中药。以上是对“生殖器疱疹用什么药物可以治愈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，三金排石汤具有清热利湿、排石通淋的功效，适用于泌尿系结石辨证属湿热型者。龟板能滋肾潜阳，益肾健骨，养血补心，主治阴虚阳亢，阴虚内热，虚风内动。川断能强筋骨、活血祛瘀。牛膝能活血化瘀、补肝肾、强筋骨、利尿通淋、引血下行。鱼石脑能化石,通淋,消炎。希望我的回复能对你有用，祝健康。

您好，首先评估一下大腿粗的原因，常见的是久坐不运动，脂肪容易沉积在臀部和大腿处，同时淋巴回流不畅，表现为腿部水肿松弛。建议您劳逸结合，做一些针对大腿的健康操和瑜伽，不适宜久坐学习，适当运动，忌辛辣刺激食物，多吃低卡路里、低脂和高蛋白的食物。如果淋巴回流不好，夜间可以向心推拿腿部。

采用中药治疗好。中医中药清热解毒、活血化瘀、扶正祛邪、软坚散结、培元固本、内外结合调理，配合西药口服。刺激肌体免疫系统产生免疫球蛋白提高自身免疫功能，达到标本兼治目的。

你好引起感冒的主要为鼻病毒目前不推荐用药物治疗,如果病情严重就要考虑用药物干预,指导意见建议中医治疗以发汗解表清热解毒以青蒿6克(后下)银柴胡12克桔梗12克黄芩12克连翘12克银花12克板蓝根12克水煎服每日1剂日服2次