这是许多女性关注的问题,在平时吃苹果时要选择对的时间吃苹果是很重要的。一般来说,早上吃苹果是最好的,因为人处于半饥饿状态吃苹果可以全面吸收,营养价值最高,在中午吃就一般了,不过也可以补充营养,到了晚上就不建议您吃水果了,因为晚上不利于消化。