剖宫产刀口一般是多长？

问题分析：朋友你好;原因很多，与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有关.不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等。睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。意见建议：不要轻易使用催眠镇静药物等.另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。孕期用药需要慎重,如果有任何不适需要到医院根据医生的建议治疗。