有什么方法锻炼头部吗？

病情分析：
你好，肥胖主要是生活习惯造成的，最好控制饮食的，同时建议加强锻炼，这可以减肥的。
指导意见：
建议每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。

你好，根据你咨询的问题，白癜风的发病原因比较复杂。与遗传有关，身体免疫力低下，外伤等因素造成的细胞色素脱失表现，可以通过紫外线308激光治疗，该技术通过氯化氙308nm的激光光束直接作用于白斑局部，促进T细胞凋亡，即针对白癜风的发病原因，从根本上彻底解决黑色素细胞被破坏的问题，具有抗复发的作用。你可以使用，但是要结合口服药物共同治疗效果会好一些。
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由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏者，常可诱发银屑病的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，服用了什么药物，或接触了某种化学物质，从而使皮肤发红、发痒，继而出现银屑病皮损，那么这种物质今后应尽量避免接触。一年中，气温的升降变化小则发病率低，变化大则发病率高，气体的流动能对人体产生刺激，尤其是暖气流突然向冷气流流动时，人体置于冷热交界，对机体的调节功能要求很高，如果这种调节功能不强，人体内环境的平衡就会被打破，就容易发病。
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病情分析：
你好，你所说的这种情况是胃肠道炎症的表现，饮食不当或受凉是常见的原因，应该就医进行合理的治疗，避免反复或加重。
指导意见：
在医生的指导下进行合理治疗的同时饮食清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等刺激，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，规律作息，保持良好的心态，多补水，逐渐的减轻恢复正常。

你好，牛皮癣患者最重要的病理改变就是微循环障碍，有皮损的地方就不会出汗，经常出汗的地方就不会出牛皮癣，许多患者一到冬天就非常的怕冷、病情加重，一到夏天病情减轻、甚至痊愈。这主要是血管热胀冷缩引起的，寒冷的天气，即使活动也不易出汗，皮肤细胞代谢的内毒素通过血液循环排泄的速度明显减弱，内毒素易蓄积在皮下，刺激皮肤产生或加重病情。因此患者在治疗的同时，多活动、多出汗。一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。另一方面可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可以减轻病情，缩短治愈时间。
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病情分析：
根据你的描述考虑是个人体质差的表现，熬夜劳累受凉及长期保持某一种姿势均有不利的影响，需要进行合理地调整。
指导意见：
适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，防止熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
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病情分析：
轻微的脸部松弛可以采用射频仪器紧致提升的方式进行，一般可选用电光内雕除皱紧肤仪，它是采用双极射频，通过射频能量使真皮层的水分子高速旋转摩擦，消耗一部分多余水分的同时刺激真皮胶原蛋白快速形成，使松弛的肌肤架构重新恢复弹性和支撑力，消除松弛，紧致肌肤。
指导意见：
射频治疗脸部松弛很安全，没有副作用，经过多年临床验证，一般一个疗程6~10次，治疗时间在30~45天左右，效果可以保持1年。

跟你的情况描述，首先一定要注意休息，避免长时间坐立，适当的进行体育运动锻炼，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，作息规律，避免熬夜，不要吸烟喝酒，可以多吃一些含有锌元素，硒元素之类的食物，羊肉牡蛎等，可以口服一些中成药制剂，复方玄驹胶囊，避免手淫，包皮过长的话，需要进行包皮环切。积极的治疗尿路感染前列腺炎这些疾病。平时多吃一些枸杞，肉苁蓉，淫羊藿。你的腰椎间盘突出和性功能没有什么明显的关系。

病情分析：
患者女性八十三岁，腰椎压缩性骨折，这个年龄的女性通常都会有骨质疏松，压缩性骨折，也比较常见
指导意见：
可以根据压缩的程度来采取不同的治疗方法，如果是一度压缩，建议卧床休息，口服药物，如果是二度，以及二度以上，建议与用骨水泥充填

病情分析：
你好，这个多考虑是过敏性的情况
指导意见：
注意口服扑尔敏和葡萄糖酸钙片治疗，注意局部卫生，清淡饮食多喝水
医生询问：