失眠，晚上2,3点钟就醒了，快

很多女性出现痛经的问题，严重影响了广大女性的工作和学习，降低了生活的质量。疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，常伴有全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。痛经患者在月经来潮前35天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。还可以使用针灸,理疗等多种方法治疗.中医：滋养卵巢、补气养血、固肾调经、散寒通络。是调理月经、调理内分泌、调理气血的中药。月经期间应避免进食生冷、辛辣、刺激性食物如辣椒、葱、蒜、胡椒、烈性酒等，因生冷辛辣食物能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重病情。如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.如果回复较慢，你也可以直接点击在线咨询或者在线交流，我会及时和您沟通。

子宫内膜钙化考虑是慢性炎症增生导致的，首先要注意饮食卫生习惯，多吃蔬菜和水果，并对小腹进行热敷。如果月经周期是规律的，月经量、月经天数和月经颜色都是一样的，没有必要太担心，证明功能正常，子宫内膜周期性脱落。在医生的指导下选择药物。

既然银耳汤在夏天有人喝得特别多，那就说明银耳汤肯定是良性的，银耳糖是消暑必备的佳品。但是对于女性来说要当并不是一款比较好的饮品，因为女性的体质本来就偏向阴寒，如果喝了大量的良性的饮品就可能会使体质更加的阴寒，就可能会引起各种各样的反应。尤其是来大姨妈的时候女性就可能会出现腰酸腰胀，甚至是痛经的现象，所以一定要注意，就算是夏天也不要喝过多的绿豆汤银耳汤这样子的食物。

这种症状属于肾阴虚。中成药的代表是六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏八味丸、大补阴丸、左归丸、五子补肾丸等。

您好，根据症状描述来看，考虑颈椎病或高血压，首先要好好休息，注意劳逸结合，戒烟戒酒，及时到医院做病因检查，明确诊断，同时对症处理，缓解症状。建议在医师的指导下做检查治疗，保持平和心态，多喝温开水，多吃瓜果蔬菜，积极参加体育锻炼，增强体质，定期复查。

你好容易感冒主要是体抗力差，增强自身免疫力除了经常锻炼身体以外，还要注意饮食营养的均衡。不偏食、挑食，定时定量饮食。你身体弱，可以多吃些比较补的食物，如牛羊肉，牛奶。

你好，从你的描述来看，26岁出车祸做了两次手术到现在还没醒和她说话有反应，说明还相当严重的。说话有反应说明还有部分神经是正常的。要好好护理好，不要产生褥疮，配合医生加强护理，卫生干净。

白带量多有异味考虑炎症性感染的可能性大，多见于厌氧菌、阴道毛滴虫感染、阴道菌群失调、阴道内环境酸碱失衡。需要去医院做白带常规检查、分泌物细菌学培养、宫颈脱落细胞学检查以查明病因，以便于对症治疗。也可采用口服中药治疗，以祛湿健脾止带，清热解毒为治疗大法。平时注意清淡饮食，清洗外阴，减少性生活次数。

你好，腰椎间盘突出是由于长期腰部劳累或受凉引起的腰椎受损，膨出。得了腰椎间盘突出，建议平时注意睡硬板床，避免受凉，劳累，可以吃药的同时配合针灸理疗。

亲，保胎期间不能走路的哦，需要卧床静养。可以等到孕中期以后或者宝宝胎像稳定以后再锻炼身体呢，孕期不能做剧烈的运动，只需每天散步一个小时就可以了，可以分为上午下午各半个小时。