你好,你出现这个情况多还是属于中医肝血血血瘀所致的这些症状,和你平时经常熬夜或长时间上网都是有关系的。平时你多吃些大枣及山药等食物,可以及时去中医院,辩证后服用汤药益气养血活血来治疗,并且配合着定期膀胱经刮痧来治疗,你这些情况就能改善了,还是看中医来调治吧