髌骨骨折如果是对位良好,现在三个月余应该已经恢复,隐痛可以考虑骨折后期遗留筋伤为主,后期可以外擦药酒,内服跌打丸,逐步加大运动负荷都可以好转以上是对“左脚髌骨骨折,三个月后关节还是痛胀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!