我看电视经常超过6小时,写字的坐资也不正确,近视有500度.想控制度数如瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,里面含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成份,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质,含有维生素A的食物对眼睛也有益,缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜游症。
以上是对“近视眼要吃什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!