山茱萸作为一种中药,含有丰富的营养物质和功能成分,具有很好的保健的作用,当然也可以帮助大家很好的治疗疾病。其实山茱萸的煮粥中是最好的,兼具味道和功效,可以结合个人口味进行调制成药膳粥,做法是与枸杞的做法相似的,有很不错的营养滋补的作用,营养丰富味道鲜美,当然而可以山茱萸用来做饭或者是做菜搭配,食补效果同样也是非常不错的。
平时也可以选择把山茱萸用来泡水喝,这样对我们健康也是有好处的。