湿热一般采用慢性调理方式祛除,比常用的去湿方法有:红豆薏米粥和淡竹叶玉竹薏米10红豆煮粥。至于清热解毒祛湿:甘露消毒丹利湿化浊,清热解毒:滑石茵陈蒿各20克黄芩12克石菖蒲6克木通浙贝母各8克射干连翘各12克白扣仁4克藿香8克薄荷3克,水煎服。
提醒以后多参加劳动,少吃寒凉的东西啦。