额头出油可能是由于皮脂分泌旺盛、皮肤清洁不到位、食用过多的油腻的食物、肝火太旺等原因引起的,建议你平时要注意面部的清洁,可以适当的应用一些洁面的洗面奶,平时还要注意面部的补水,饮食清淡,可以食用一些清淡的食物以及富含维生素的食物。