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患者提问
由于工作原因。晚上10–11点睡,早晨4点左右起床,中午睡1
由于工作原因。晚上10–11点睡,早晨4点左右起床,中午睡1个多小时。这样坚持了有十几年了吧。请问这样对身体好吗?如何改善呢?
提问时间:2020-03-29 04:42
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好这位朋友,根据你的描述,你的生活比较规律,如果没有睡眠不足的情况,可以坚持这种习惯。
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