你好好跟进的描述乳房出现硬结并且疼痛,考虑可能与乳腺增生或者乳腺结节有关。建议您可以到医院进行检查确诊,月经来临前出现疼痛,可以轻轻按摩乳房并且避免穿太紧的内衣。
以上是对“乳房有个小疙瘩,按压疼,每次来例假的时候”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!