高血压患者预防脑血管意外有四忌:1)忌高钠饮食,少吃盐,日摄量应低于5克,因钠多能使血压升高。2)忌高脂肪饮食,因高脂肪食物能增加血液稠粘度。
3)忌高糖,少吃甜食,因糖在体内仍转变成脂肪,也增加血液粘度。4)忌烟酒,因尼古丁使血液稠粘度增高,乙醇能诱发脂质代谢紊乱条件最好定期到医院检查,根据情况服用药品。