问题分析:你好,根据你提供的信息分析,你所说的这种情况,首先要考虑是不是由于上呼吸道感染引起的,如果是没有发烧的症状的话,最好是不要服用药物,这种情况,可以使用热水蒸汽熏鼻部,这样可以促进分泌物的排除的。
意见建议:建议,个人认为,你的情况,在平时的时候,一定要多喝水,多吃一些水果和蔬菜,要禁食辛辣刺激食物,要多注意休息,多注意保暖。