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医生回答
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我家宝贝是母乳喂养的，下面是我自己添加辅食的一点心得，如果有什么不对的地方，请有经验的妈妈提醒哦。
1、添加蛋黄。三个半月开始添加，就用水蒸蛋，蒸熟后剥壳，取蛋黄，最开始是八分之一，两天后观察宝宝大便没问题，添加到四分之一，这样慢慢加，五六个月时就可以吃一个蛋黄了。
2、添加果汁。三个半月开始添加，苹果、柳橙、葡萄之类的当季水果。用榨汁机榨好后，兑温开水（这个天可以兑凉开水了），刚开始按1：1的比例兑水，观察大便，慢慢可以减少兑水量至纯果汁。但是我还是建议一直兑水，这样口味淡些，不让宝宝养成重口味的习惯。
3、添加米糊。四个月开始添加，最开始是买的营养米粉，吃了一下，后面觉得还是自己在家做的放心。于是买了个带米糊功能的豆浆机，放一杯大米，两个核桃（补锌，我家宝宝缺锌），三个红枣（补血，带甜味口感好，我不建议加白糖这些，加点天然口味的比较好）。
4、蔬菜汁，豆浆，玉米汁都可以尝试了。这两天我开始加鱼肉了。野生的黄鸭叫（本地叫法，就是小条的，黄色的，嘴边有很硬很尖的刺）这种鱼肉鲜，刺少，基本就一条主鱼骨。我就放一片姜上火隔水蒸10分钟，蒸好后，第一次只喂了两匙鱼肉加点汤，以后再慢慢加量。总之添加辅食，每次只能加一种，观察宝宝的肠胃适应程度，大便有点稀，比平时多一两次，都没太大问题，如果便便很稀，次数很多就停味。一般一种食物吃几天让宝宝适应后，再换新的东东。都试过没什么问题，就可以交叉制作让他吃了。希望对你有所帮助辅食一般在两餐奶中间加的，你家宝宝现在四个月，可以上午加一餐果汁，下午加一餐米粉。
