肩颈后背的肉厚,首先可以考虑是由于平时不注意锻炼引起脂肪堆积,平时要避免吃油腻油炸的食物,饮食要以清淡营养为主,同时要注意适当的锻炼,每天坚持做有氧运动。
第二种,考虑是由于肌肉增生引起的症状,及时去医院检查一下,明确诊断以后再进行治疗,同时可以外敷维生素e进行涂抹。