最好的自然的方法就是在饮食上多喝水,特别是在夏天,多吃一些清热解暑的水果和蔬菜。晚上一定要按时睡觉,不要熬夜,熬夜皮肤很容易老化。
为了防止紫外线可以买一些补水防晒的护肤品,防止皮肤被晒伤。多喝橙汁,用黄瓜敷脸,有利于增大皮肤水分。晚上要用洗面奶洗干净脸上的污垢,保持脸部的清洁。