你好分娩后的前三天身体抗病能力很差尤其胃肠消化能力也差适合吃容易消化的软食。比如稀粥像小米粥、大米粥都不错里面放些大枣、红小豆有很好的补血作用水果注意不要吃的太寒凉这个季节荔枝、苹果、香蕉都行但是不要吃刚从冰箱里拿出来的水果