问题分析:你好,根据你的情况来看,只要不吃辛辣刺激性食物,不喝酒,吃薯片和饼干之类的没有什么问题。意见建议:平时忌口,保持大便的通畅,不能蹲厕所时间过长,再有就是加强户外活动,每天坚持锻炼提肛动作,保持肛门部位的清洁,这样可以很好的预防痔疮的再次发生。