从您的描述来看,您这情况属于肾阴虚的症状。象肾部问题,气血虚热等都会导致您这样的症状的。指导意见推荐您服用六味地黄丸,这是中成药,见效慢点,但没什么副作用,饮食上多吃点枸杞子、木耳、甲鱼等食物,也是很有帮助的。