问题分析:你好,根据您的症状描述来看,症状可能与饭后运动过量或减肥方式不当所致的胃下垂或胃炎胃胀的症状表现,需要进一步明确病情。
意见建议:你好,建议您注意规律饮食,餐后不要做剧烈运动,可以散步或站立,不宜运动幅度过大。可以早餐前或早起运动,注意近期服用养胃的食物,如粥或面食等,不要吃生冷腥辣的食物。
调养得当即可恢复。