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最近锻炼之后,吃点东西胃就感觉撑

以前总是吃的很多,一天三顿不落,而且还要吃零食,而且还不爱运动。体重一直飙到160。最近十多天开始运动,每天早上出去跑步+打太极三个小时,午饭、晚饭后还站一个小时,期间还进行卧推等等运动,体重感觉明显下去了,肚子也小了
提问时间:2020-05-27 00:12
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