膝关节长骨刺适合做什么运动？

你好：天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，再起身擦干，放进被窝或衣服口袋，几分钟内就会回暖，效果相当快。

你好，根据你上面描述的情况，手外伤伤的伤残评级要看术后恢复情况，建议一年后带病历和相关检查资料，到当地的司法鉴定部门进行鉴定。以上是对“我老公手指骨折神经线和肌腱断了伤残怎么评”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

指导意见：你描述的情况属于小的时候有过脊柱损伤的表现，担心以后会影响到脊髓的正常发育，会影响到以后的健康。你要知道只要现在没有明显异常表现，是不会影响到以后的。目前你可以先做脊椎的CT检查，了解脊柱的基本情况，可以说只要现在没用异常，是不会影响到以后的，这与小儿的适应性较强有关，所以你要放心，不会影响到以后的。

问题分析：您好。根据您的描述，老人是摔伤40天，大腿内侧瘀血没有消散，现在疼痛加重，这个主要考虑可能是瘀血并发了感染所引起的，要进行检查及抗感染治疗的。另外不能完全排除有骨折可能的。意见建议：建议您可到医院进行大腿内侧的B超检查及血液常规检查、患处X光摄片检查，以明确疼痛原因，然后再进行治疗就会好的。

您好！治疗脑瘫的方法包括药物治疗，高压氧治疗，外科治疗也就是手术矫正治疗，治疗小儿脑瘫还可以通过康复训练。另外治疗小儿脑瘫需要纠正运动障碍和异常姿势、恢复正常运动发育为主，应采用理疗、体疗、手术疗法等多种措施进行矫治和训练。而对于运动异常应采取综合措施进行治疗。

病情分析： 你好，初步认为和腰肌劳损有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗.不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力。

问题分析：这种情况和你白天站的时间较长有一定的关系，造成腿部的静脉回流不好，而引起肿胀。意见建议：到了晚上，腿部能够得到休息、放松，血流正常，所以就恢复正常了。减少白天站立、以及走动的时间，一旦坐下，可以尽量将腿部抬高，局部进行按摩，并没有什么特殊的治疗。如果是老年人，那就要用一点速尿了，这样很快也就能消肿。

问题分析：考虑是肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐　渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重。常规摄片，大多正常，后期部分患者可见骨质疏松，但无骨质破坏。意见建议：治疗方法有运动疗法，局部按摩，理疗，穴位针灸，封闭注射和微创治疗。

指导意见：你好，脂肪不能转化成肌肉，因为脂肪的代谢只是提供能量。如果想瘦身的话多运动，让脂肪转化成热量散失。

指导意见：一是补钙试试。二是建议你尽快去正规的医院。医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律。进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的。这样就可以对症下药了。