病情分析:你好,你说的情况考虑是肌肉筋膜的拉伤,可能最近这几天你活动过于剧烈,没有得到很好的休息,如果很痛的话可以吃一些止疼的药物,比如萘普生片,布洛芬片等。
指导意见:注意休息,不要剧烈活动,加强营养,吃一些止疼的药物,祝早日康复,健康快乐。