怎样回奶好，不会引起疼痛？

一般在母乳喂养达到十个月左右的时间，乳汁的分泌会自然减少，这时候不需要采取其他措施就可以自然断奶。如果不足十个月时间，可以通过服用乙烯雌酚等药物，或者通过食疗，如用生麦芽煮水喝来回奶。

回奶的方式一定要注意，如果方式不对，如用胶布封住乳头、用毛巾勒住乳房等，不仅会引起乳房疼痛，还可能造成乳房的变形、下垂等情况。

断奶需要耐心与呵护，如果过于急成，孩子就会不习惯，开始断奶时，可以给孩子逐步添加配方奶，让孩子多喝牛奶，同时断掉临睡前和夜里的奶。