你好,不要自行用药的,任何药物都会有副作用,如果身体方面的异常,建议去当地正规医院中医科就诊,中医辩证施治后用需遵医嘱,平时多参加体育锻炼,增强体质,规律生活饮食,避免熬夜,饮食以清淡为宜,多吃富含优质蛋白质的食物。