后脑勺疼，坐着站起来就疼的厉害

你好，根据你所叙述的后脑勺疼等情况，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，使你对自己后脑勺、眼睛及嗓子等部位，内心给予了过分的担心和关注，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就使你内心容易产生较强的紧张焦虑情绪，并由此容易产生你所叙述的那些感觉或症状。

因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长和情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，有效地消除导致你产生过分担心和关注的心理因素，增强你的抵抗紧张、焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。