问题分析:你好,很高兴回答你的提问,女,23岁。突然出现腰的右后方抽筋一样地疼痛,考虑一个是劳累导致的痉挛,包括久坐也会出现这样的情况,可考虑是由于受凉受风受潮所致,缺钙的时候也会这样。
意见建议:可以适当吃些钙片。缓解疼痛的方法,在家里能做的,可以进行热敷,可以用热水袋放在疼痛的部位。可以找一个适合拔罐的瓶瓶罐罐进行拔罐看看效果。
如果还不行就有必要去医院进行针灸、推拿了。