问题分析:根据你描述的情况,结合你年龄是情况,这个可能是你睡觉姿势不正确,腰椎不好,压迫神经造成的这个情况。意见建议:建议你这个情况,应该是注意检查一下腰椎的情况,不要睡软床,睡较硬的席梦思床,避免受凉,可以应用舒筋健腰丸治疗