你的情况应该是牙龈炎,要及时去医院口腔科或牙科做洗牙才可以,洗牙以后要注意口腔卫生,早晚刷牙,可以用云南白药牙膏刷牙,具有止血的功效。
像你的情况要定期去医院做牙齿的保健,也就是定期洗牙。每个人的体质不同,口腔里的内环境也不同,所以牙面上容易附着牙菌斑和牙结石的情况也不同,你要引起重视,避免形成牙周炎,最后导致牙龈萎缩,牙齿松动。