红豆富含铁,这会使女人看起来红润。多吃红豆,有补血、促进血液循环的作用。具有补充经期营养、缓解经期疼痛的作用。它非常适合“公汉女”吃。
经常吃东西可以使妇女远离龚寒的痛苦。哺乳期妇女缺奶,多吃红豆汤或红豆甜点,除补充牛奶外,还可加速产后污物的清除;
生理期妇女多喝红豆汤,可促进血液循环,有助于月经顺利。