健康指导:隔夜的荷叶茶不能喝。同时建议你调整饮食结构,提高机体那能力。饮食要多样化、平衡,不偏食忌食、粗细搭配,应摄取含蛋白质、维生素B、维生素C丰富的食品。
不应过多地进食肥腻滋补的食品;忌吃高脂肪食物;少吃煎炸等食物;如辣椒、羊肉、狗肉、公鸡等少食。