问题分析:你好,你的这个情况排除是颈椎骨质问题的话首先要考虑到的就是颈部肌肉的事,可能是是与平常的睡觉的姿势也有一定的关系意见建议:首先建议平常要保持良好的心态很重要,要多休息避免劳累和熬夜睡觉的时候枕头不要枕的太高,平常要坚持跑步来锻炼身体