壮腰健肾丸吃多久见效？

耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉常常是耳聋的先兆因听觉机能紊乱而引起.由耳部蹭引起的常与耳聋或眩晕同时存在.由其他因素引起的则可不伴有耳聋或眩晕.对于耳鸣患者首先要查明究竟属于哪种原因引起然后根据具体情况处理　①过度疲劳及睡眠不足者应注意休息保证足够睡眠；情绪紧张焦虑者要使思想放松必要时可服用一些镇静药如安定非那根.六味地黄丸等中药制剂对耳鸣也有一定的作用. 　②耳部疾病引起的耳鸣要积极治疗耳部原发疾病　③有全身病者要同时进行治疗如高血压病人要降低血压糖尿病人要控制血糖贫血病人要纠正贫血营养不良或偏食者要注意补充营养成分等　④如果是因为用了耳毒性药物如庆大霉素链霉素或卡那霉素等而出现耳鸣则应及时停药和采取有力的医疗措施以期消除耳鸣恢复听力　⑤过度疲劳睡眠不足情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生.习惯疗法的主要内容包括噪声不全掩蔽放松训练心理调整和转移注意力等　目前没有任何治疗耳鸣的特效药物因此医生往往对耳鸣患者爱莫能助.耳鸣者得到的答复常是耳鸣不好治没有好办法吃点药试试等等.临床上习惯用药物治疗耳鸣如血管扩张药神经营养药调节植物神经药物等.耳鸣习服疗法要求耳鸣患者坚持训练1～2年才能达到完全适应或习惯　耳鸣不全掩蔽：用外界噪声掩蔽耳鸣称为耳鸣掩蔽疗法.常用的外界噪声发生装置有耳鸣掩蔽器和助听器随身听家用录放机等所发出的噪声可以是各种频率成分都有的白噪声也可以是有中心频率的窄带噪声.后者的掩蔽效果最好.但由于许多人的耳鸣音调难以匹配所以耳鸣掩蔽器产生的噪声多为白噪声.不全掩蔽是指用低强度噪声不完全掩蔽耳鸣噪声强度以刚刚听到为准不要太大.目的是让患者逐渐习惯和适应与耳鸣相似的外界噪声并避免噪声加重或造成新的损害.建议每天最少掩蔽6小时以上每次掩蔽时间不超过1小时休息10～20分钟后再进行下一次掩蔽.由于噪声强度非常低所以工作学习和其他活动时都可以掩蔽　放松训练：精神或情绪紧张可以导致耳鸣耳鸣也可以加重情绪紧张.耳鸣患者常常伴有紧张焦虑或抑郁等情绪.耳鸣习服疗法强调放松训练目的是让患者得到身心松弛因此又称松弛疗法.方法是：闭目静坐或平卧用意念控制神经和肌肉的紧张性先从头皮额部面部肌肉开始放松逐渐将上下肢胸部乃至全身的肌肉放松. 生活护理：1屏气法.定息静坐咬紧牙关以两指捏鼻孔怒睁双目使气窜入耳窍至感觉轰轰有声为止.每日数次连做2－3 天. 　2搓掌法.坐定搓掌心50次趁掌心热时紧按双侧耳门.如此6次连做2－3 日治疗时要心情淡然清净方能奏效　3塞耳法.麝香0.5 克金蝎14条共研细末贮于有盖瓶内.临用时采鲜荷叶一张轻揉后包少量药粉塞患耳一夜翌晨取出有一定疗效　注意耳鸣的饮食.为了提高耳部血循环应减少饮食中的饱和脂肪和胆因醇烟酸每天100-6000毫克可帮忙降低胆固醇.注意：在无医生监测的情况下不要服用过量烟酸因为会出现诸如肝中毒等副作用.研究表明大多患耳鸣的人缺乏维生素B12营养学家推荐每天服6微克维生素.另外每日5000到l0000国际单位的维生素A至少对耳鸣部分显效.戒烟酒和咖啡因这些可使耳鸣加重.饮食中少用盐因盐能使液体在耳中集聚加重耳鸣.避免服用太大量阿司匹林因其可使耳鸣加重.避开大噪音因其可加重你已有的耳鸣.如果因耳鸣无法入睡时试着打开收音机听一段优美的音乐可以掩盖有害声音.听一听自然音如潺潺流水声亦可减轻耳鸣。

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