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患者提问
我1米6,体重110斤,怎么减肥
提问时间:2020-05-03 02:57
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,减肥一定要吃早餐,下面是给您的建议:1晚上九点之后绝对禁止饮食 2 少吃甜食 3 吃饭的时候细嚼慢咽 4 不要吃零食 5 不要偏食 6 多做体育锻炼。
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