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患者提问
锻炼前和羊奶好还是锻炼后
提问时间:2020-02-26 02:41
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:羊奶是很好的补品,适合气血亏虚的人,运动前后,血液多在骨骼肌肉,喝奶怕消化不好。意见建议:建议您吃饭时候引用,吸收的也好,羊奶可能易上火,根据身体状况服用。
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