出汗分为自汗和盗汗两种,白天出汗是自汗,属于阴虚,夜间出汗是盗汗,属于阳虚。可服用一些中成药来调节,出汗多是虚症,进补则容易上火。
自汗是指白天多汗,活动后加重,这属于气虚.盗汗是指晚上睡着时出汗,醒来即止,为阴虚所引起,另外在出汗时应避风,以防感冒.出汗较多时,要及时用毛巾擦干,经常更换内衣,保持皮肤干燥。