12个月小儿都应该吃些什么最有营养

逐渐变为以一日三餐为主,早,晚母乳或奶粉为辅,每天只要喝早晚两顿奶就行了. 可以喂的东西以粮食,奶,蔬菜,鱼,肉,蛋,豆腐为主的混合食品,这些食品是满足孩子生长发育必不可少的. 适当喂养面条,米粥,馒头,小饼干等,以提高热量. 经常给宝宝吃各种蔬菜,水果,海产品,提供足够的维生素和无机盐,以供代谢的需要,达到营养平衡的目的. 经常食用些动物血,肝类,以保证铁的供应. 烹制方法要多样化,注意色,香,味,形,且要细,软,碎.不宜煎,炒,爆,以利消化。