问题分析:这两种食物没有破坏鸡蛋里的胆固醇,所以这方面的食物要控制摄入量,以免出现血脂增高,如果是孩子每天不要超过一个,可以保证孩子的微量元素补充,蛋白质的补充,意见建议:孩子每天的饮食要营养搭配合理,每天保证晒太阳半小时,可以促进维生素微量元素的吸收和利用,促进孩子的生长发育。