利湿就是有利于排出体内的湿气,平时可以多吃苦瓜、白菜、山药、红豆、薏米等食物,长期坚持会有很好的效果,还可以配合中医治疗,服用中药或者是做个拔罐,养成良好的生活习惯,多做体育锻炼,避免过度肥胖,不要熬夜,避免过度劳累。
松茸不能和含有砷类化合物的软壳类动物一同食用。松茸中含有一定量的维生素c,维生素C和软甲类食物中的砷类物质相互反应,生成具有毒物质,对于身体不利;松茸不能和含有脂肪高的一起食用,松茸中含有较高的油脂类物质,主要是油酸、亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,若是将松茸和其他的油脂类食物一起吃,和其他油腻的食物一同食用,会降低松茸的营养价值。因此,松茸最好和一些清淡的水果蔬菜一同食用;松茸不能和高钙食物一起吃,松茸中含有一定量的酸性物质,酸性物质和钙质可能会结合,生成难以溶解的物质,影响钙质的消化吸收。